tag:blogger.com,1999:blog-1291864912731854671.post5713979921989996541..comments2024-01-12T07:39:15.892+01:00Comments on De keuken van Martine: Starten met 'Grip op Koolhydraten'Unknownnoreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1291864912731854671.post-62207808180662859732021-02-17T13:23:57.071+01:002021-02-17T13:23:57.071+01:00Ja hoor,geen probleem! Ja hoor,geen probleem! Martine van den Brinkhttps://www.blogger.com/profile/06395502297169660108noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1291864912731854671.post-75441460767994727482021-02-17T13:22:14.160+01:002021-02-17T13:22:14.160+01:00Voor de notenmuesli moet je kokosolie gebruiken. D...Voor de notenmuesli moet je kokosolie gebruiken. Dat het ik momenteel niet opvoorraad. Kan ik daar ook roomboter voor gebruikenMarjolijnhttps://www.blogger.com/profile/08081960413591529854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1291864912731854671.post-12359785332677475462018-03-13T13:09:57.450+01:002018-03-13T13:09:57.450+01:00Hoi! De meeste soorten volle yoghurt naturel bevat...Hoi! De meeste soorten volle yoghurt naturel bevatten rond de 4 gram koolhydraten. Neem het liefst de variant met 10% vet. Je kunt er dan wat noten in doen of een ei erbij. Je blijft dan rond die 5 gram koolhydraten. <br /><br />Haverzemelen bevatten voornamelijk onoplosbare vezels en tellen daarom niet. Ik de boeken van Grip op koolhydraten vind je lijsten welke producten je wel of niet in een koolhydraatarme maaltijd mag eten! <br />Martine van den Brinkhttps://www.blogger.com/profile/06395502297169660108noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1291864912731854671.post-42462623237147122892018-03-13T12:44:45.218+01:002018-03-13T12:44:45.218+01:00Hallo,
Ik heb de boeken gelezen en er mag max 5g k...Hallo,<br />Ik heb de boeken gelezen en er mag max 5g koolhydraten buiten het koolhydraten uur gebruikt worden, maar als je 100gr griekse youghurt neemt van Puur Natuur dan zit je al over de 5g, dus ik snap niet waarom overal 100gr vernoemd wordt. <br />Ook staat er dat haverzemelen (zemelen in het algemeen) nouwelijks koolhydraten bevat, nogthans ik gebruik de app FatSecret en er zitten wel degelijk heel wat kolhydraten in de zemelen. Misschien kan jij me uitleggen wat het probleem is ? Bekijk ik het fout ? <br />bedankt,<br />KatiaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08545126006854301031noreply@blogger.com