Productenlijst

Regelmatig krijg ik vragen over de producten die ik in mijn recepten gebruik. Bijvoorbeeld 'Welk eiwitpoeder gebruik jij' of 'waar koop je wijnsteenbakpoeder?'
Ik vroeg jullie op Facebook of het handig zou zijn als ik een lijst met veelgebruikte prodcuten op mijn blog zou publiceren, en het antwoord was duidelijk: JA, HEEL HANDIG!

Inmiddels heb ik een heel aantal producten in de onderstaande lijst verwerkt, maar het werk is nog lang niet klaar. Er zal de komende tijd nog zeker een aantal producten bij komen.
Mis je een voor jou belangrijk product? Noem dat product dan even via de reacties en dan ga ik voor je op zoek...

Door veranderingen bij Body & Fit werken sommige links daarheen tijdelijk niet. Excuus hiervoor, er wordt aan gewerkt.


AAA

Aardbeienstroop Stevala sweet pink GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Adamsbrot 2.0 (3 soorten) GOK-groen bij Body&Fit
Adamsbrot donker en licht GOK-groen bij Body&Fit
Amandelen ongebrand Alesto GOK-groen bij Lidl
Amandelen wit bij dieetwebshop.nl
Amandelmeel met of zonder vliesjes GOK-groen bij Body&Fit
Amandelpasta biologisch  GOK-groen bij Body&Fit
Amandelpasta GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Ananas op sap GOK-oranje bij AH
Arrowroot GOK-oranje bij AH
Atkins crispy crackers  GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Atkins penne GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Atkins tortilla wrap GOK-groen (bij uitzondering gebruiken) bij Dieetwebshop.nl
Atkins vezelcrackers GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Augurken zuur GOK-groen bij AH

N.B.: De meeste producten van Atkins bevatten (zoetstoffen) van de rode lijst. Alleen de producten in bovenstaande lijst zijn toegestaan bij GOK.



BBB

Bakpoeder Dr. Oetker GOK-groen bij AH
Bloemkoolrijst  GOK-groen bij AH
Bouillon Fundo Diverse soorten en prijzen bij AH
Bouillonblokjes Cenovis GOK-groen bij Winkelglutenvrij.nl
Bouillonblokjes tuinkruiden Zonnatura  GOK-groen bij AH
Broccolirijst GOK-groen bij AH

Brood:
Adamsbrot 2.0 (3 soorten) bij Body&Fit en Dieetwebshop.nl, Glutenvrij maar het bevat veel fijngemalen lijnzaad, sommige mensen krijgen daar darmklachten van.
Atkinsbrood bij AH (met gluten, beter vermijden)
Noets Naturel Vezelbroodmix  GOK-groen bij www.noets.nl
Noets 12 kruiden Vezelbroodmix GOK-groen bij www.noets.nl
Noets Goreng Vezelbroodmix GOK-groen (1 snee) bij www.noets.nl
Noets Fruitig Vezelbroodmix GOK-oranje (zéér vezelrijk voor velen ook 1 snee geschikt voor groene maaltijd) bij www.noets.nl
Noets Goji-Cranberry Vezelbroodmix Gok-groen (max 1 snee, ook zéér vezelrijk) bij www.noets.nl
Sportmik van Bakkerij 't Stoepje (op basis van gluten, beter vermijden)
Sukrin Proteïnebrood  GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Sukrin Vezelbrood GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Tasty­Ba­sics Brood bij AH (op basis van gluten, beter vermijden)

NB: Veel zogenaamde ‘koolhydraatarme’ broden en crackers zijn gemaakt van tarwegluten. Deze gluten zijn voor je darmflora niet gezond. Het feit dat ze weinig koolhydraten bevatten maakt het geen gezonde voeding.




CCC

Cacao GOK-groen bij AH
Cacaonibs GOK-groen bij Body&Fit
CarbZone lowcarb wraps GOK-oranje bij Body&Fit
CarbZone lowcarb tomato-tortilla's GOK-groen (bij uitzondering 1 stuks) bij Body&Fit
CarbZone lowcarb wraps klein 8 stuks GOK-groen (max. 1 stuks) bij Body&Fit
Cashewnoten GOK-oranje bij Lidl
Cavalier chocoladereep 85% met stevia GOK-oranje bij Dieetwebshop
Cavalier Zeebanket met stevia GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Cheese Pops GOK-groen  bij De dieetwebshop.nl
Cheese Pops mini 2 smaken GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Chiazaad GOK-groen bij Holland&Barrett
Chiazaad GOK-groen bij Body&Fit
Chroomtabletten bij Bol.com
Chocolade-hazelnootpasta Cavalier GOK-groen bij Dieetwebshop.nl (met mate gebruiken!)
Choco-hazelnootpasta Konzelmann's GOK-groen (met mate gebruiken!) bij
Dieetwebshop.nl
Chocolade-hazelnootpasta Sweet Switch  GOK-rood bij Dieetwebshop.nl (vermijden)
Chocolade Sweet Switch Milk&salted caramel GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Chocolade Truffels Belvas GOK-groen (met mate gebruiken) bij Dieetwebshop.nl
Chocolade bonbons Belvas GOK-groen (met mate gebruiken) bij Dieetwebshop.nl
Chocolade paaseitjes Sweet Switch GOK-oranje (gezoet met stevia!) bij Dieetwebshop.nl
Chocolade Kerstfiguren van Sweet Switch gezoet met stevia GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Chocolade Sinterklaasfiguren van Sweet Switch gezoet met stevia GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Chocolade truffels van Sweet Switch GOK-oranje bij Dieetwebshop
Coconut Aminos GOK-groen bij EkoPlaza
Colon Clean  bij Grip op Koolhydraten of DeOnlineDrogist
Cool Bear diverse smaken (Kijk bij de L van limonadesiroop)
Courgette spaghetti 400 gram GOK-groen (max 100 gram) bij AH



Crackers:


Atkins crispy crackers Kijk bij de A
Atkins vezelcrackers Kijk bij de A
Crackers GG-Scandinavian Bran Crispbread 10 pakjes €22,50 bij Grip op Koolhydraten of
(verschillende soorten) Dieetwebshop.nl
Crackers GG-Scandinavian Thins met rozijn en honing GOK-oranje (Bij uitzondering 1 in groene maaltijd, wel zeer geschikt voor fase 2 bij Dieetwebshop.nl
RAW Or­ga­nic Food Crac­kers zaden en pitten GOK-groen bij AH
RAW Organic Food Crackers lijnzaad tomaat basilicum GOK-groen bij AH of Jumbo
TastyBasics crackers  (bevat gluten, beter vermijden) bij AH of Jumbo
Wasa vezelrijk  1 stuk GOK-oranje bij AH (geschikt voor koolhydratenuur)

DDD

Dadel Medjoul 500 gram €5,90 GOK-oranje bij Body&Fit

EEE

Eiwitpoeder max 20 gram GOK-groen bij Body&Fit
Eitwitpoeder Soja Proteïne  max 20 gram GOK-groen bij Holland & Barrett
Eiwitpoeder Hennep max 20 gram GOK-groen bij Body&Fit
Eiwitrepen Shakeplus 1 stuk GOK-groen in maaltijd bij Shakeplus.nl
Eiwit-maaltijdshake Shakeplus diverse smaken GOK-groen in maaltijd bij Shakeplus.nl (aanmaken met water of ongezoete amandelmelk)
Eryhtritol Erythrit GOK-groen bij Body&Fits
Ertythritol Steviala 1 kg €12,95 GOK-groen bij Steviala



FFF

Fenegriek gemalen GOK-groen bij Van Beekum Specerijen.nl
Fettuccini Smart Pasta 275 gram €1,75 bij Body&Fit

GGG

Griekse yoghurt 1 kilo €1,39 GOK-groen (max 100 gram) bij AH
Ghee 100 gram €3,29 GOK-groen bij Holland&Barrett
Greensweet Xtra Sweet bij Body&Fitshop



HHH

Hazelnootpasta biologisch GOK-groen bij Body&Fitshop
Hazelnoot-chocoladepasta Konzelmann's GOK groen bij Dieetwebshop.nl (met mate gebruiken!)
Hazelnootchocoladepasta Sweet Switch  GOK-rood bij Dieetwebshop.nl GEWIJZIGD VAN SAMENSTELLING, NU ROOD DOOR MALTITOL!
Hazelnootchocoladepasta  Cavalier1 GOK-groen bij Dieetwebshop.nl (met mate gebruiken!)
Havermout fijne vlokken  GOK-oranje bij AH
Havermout grove vlokken GOK-oranje bij AH
Havermout glutenvrij GOK-oranje bij Body&Fit
Haverzemelen GOK-groen bij Holland&Barrett
Haverzemelen GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Hazelnoten GOK-groen bij Aldi
Hennep eiwitpoeder 500 gram €9,90 GOK-groen bij Body&Fit
Hennepzaad GOK-groen bij Body&Fit
HennepzaadGOK-groen bij Holland&Barrett
Honing suikervrij Steviala Sweet Bee GOK-groen bij Dieetwebshop.nl

III

IJS Oppo icecream 5 soorten (stevia en erythritol ipv suiker) GOK-oranje bij AH (let op, Oppo-ijsjes op stokje zijn GOK-rood!)
Let op: De ijsjes op een stokje van Oppo bevatten wél zoetstoffen van de rode lijst!


JJJ

Johannesbroodpitmeel (koolhydraatarm bindmiddel) 200 gram €5,99 GOK-groen bij De Online drogist

KKK

Kardemom GOK-groen bij Van Beekum Specerijen.nl
Kelp Noodles GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Keltisch zeezout bij Holland and Barrett
Ketchup met stevia bij Dieetwebshop.nl
Ketchup Felix gezoet met Stevia bij Dieetwebshop.nl
Ketjap Manis Samasaya GOK-oranje bij AH (minder koolhydraten dan AH en Conimex)
Kokosdrank Koko Dairy Free ongezoet GOK-groen bij Jumbo
Kokosmeel biologisch 1 kilo  GOK-groen Body&Fit
Kokosmelk 150 ml GOK-groen bij AH
Kokosmelk 400 ml GOK-groen bij AH
Kokosolie extra virgin BIO GOK-groen bij Body&Fit
Kokosrasp GOK-groen bij Body&Fit
Kokosrasp GOK-groen bij Holland&Barrett
Koolhydraatarme pasta's (Smart Pasta - 4 soorten) en (Slim Pasta 4 soorten probeerpakket) bij Body&Fit
Kurkuma GOK-groen bij Van Beekum Specerijen.nl
Kruidenmixen van Euroma bij AH




LLL

Lasagnevellen Raw Pasta GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Laurierdropjes Diverse soorten
Lavasblad gesneden GOK-groen bij Van Beekum Specerijen.nl
Lee kum kee Zwarte bonen knoflooksaus  (meukvrij) GOK-oranje bij AH
Lijnzaad heel GOK-groen bij Body&Fit
Lijnzaad gebroken GOK-groen bij Body&Fit
Lijnzaadolie 250 ml €2,99 GOK-groen bij AH
Lijnzaadolie GOK-groen bij Body&Fit
Onderstaande limonadesiropen van Cool Bear zijn GOK-oranje maar bevatten zéér weinig koolhydraten. Gebruik ze met mate buiten je uurtje. Voor kinderen zijn deze 'siropen' ideaal!
L-Lysine Orthica 90 stuks €13,09 bij Bol (bij koortslip of beginnende koortslip!)

Limonadesiroop Cool Bear Aardbeien GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Limonadesiroop Cool Bear Appel-peer GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Limonadesiroop Cool Bear Cassis-appel GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Limonadesiroop Cool Bear Citroen GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Limonadesiroop Cool Bear Frambozen GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl 

MMM

Macadamia's Alesto 125 gram €3,29 GOK-groen bij Lidl
Macadamia's portieverpakking 50 gram €3,05 GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Magnesiumcitraat-200 Orthica 120 stuks €19,61 bij Bol
Maple siroop suikervrij Steviala Sweet Maple GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Mayonaise Zaanse 650 ml €1,39 GOK-groen bij AH
Mayonaise (mijn persoonlijke favoriet: Ambachtelijke AH mayo) GOK-groen bij AH
Multivitaminen Orthica - Multi 4 All - 180 stuks €44,21 bij Bol

NNN

Noodles Clean Foods Dry konjak €2,95 GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Notenmelange Alesto royal mix (met cashews) 200 gram €2,49 GOK-oranje bij Lidl
Notenmix ongebrand (zonder pinda's en cashews) 350 gram €6,49 GOK-groen bij AH
Notenmix Alesto ongebrand (met cashews) 200 gram €2,69 GOK-oranje bij Lidl
Notenrepen Adonis 35 gram per stuk à €2,00 (groen, niet dagelijks nemen) bij Dieetwebshop.nl
No Sugar (mix van Eryhtritol en Stevia) 350 gram €5,90 GOK-groen bij Body&Fit

OOO

Oestersaus Maekrua Oyster Sauce 600ml GOK-oranje bij Oriental webshop
Omega Mix GOK-groen bij Holland&Barrett
Omega Mix GOK-groen bij Body&Fit
Oppo icecream 5 soorten (stevia en erythritol ipv suiker) GOK-oranje bij AH (let op, Oppo-ijsjes op stokje zijn GOK-rood!)
Orthica magnesiumcitraat-200 bij Bol
Orthica - Multi 4 All - 180 stuks - Multivitaminen bij Bol
Orthica Chroomtabletten 90 stuks bij Bol.com
Orthica L-Lysine bij Bol (bij koortslip of beginnende koortslip!)
Orthica Vitamine C 1000  bij Bol

PPP

Pannenkoekenmix Quint's Lowcarb Bakery (bij uitzondering 1 portie) bij Dieetwebshop.nl
Paprikasalade zoetzuur GOK-groen bij AH
Paranoten / Brazil nuts Alesto 2 GOK-groen bij Lidl
Pasta Smart (Smart Pasta - 4 soorten) bij Body&Fit
Pasta/Noodles/Rijst Clean Foods laag in koolhydraten bij Dieetwebshop.nl 
Pastasaus Smaakgeheimen GOK-oranje €3,85 bij Dieetwebshop.nl
Pecannoten Alesto GOK-groen bij Lidl
Pindakaas naturel  GOK-oranje bij Body&Fit (in 2 maten verkrijgbaar)
Pitabroodjes Low Carb GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Pitabroodjes Low Carb klein GOK-rood (sucralose!) bij Dieetwebshop.nl
Pizzadeegmix Adam's GOK-groen bij Body&Fit (bij uitzondering eten vanwege de grote hoeveelheid gluten)
Poedersuiker Steviala Frost poedersuiker 400 gram €9,95 GOK-groen bij Dieetwebshop of Sukrin Icing GOK-groen bij Body&Fit en Dieetwebshop.nl
Pompoenpitten GOK-groen Bij Body&Fit
Psylliumvezels GOK-groen bij Kruidvat

QQQ

Quinoa 500 gram €3,90 GOK-oranje bij Body&Fit
Quinoameel 400 gram €7,45 GOK-oranje bij AH

RRR

RAW Or­ga­nic Food Crac­kers diverse soorten bij AH
Rijstazijn 500 ml €1,65 GOK-groen bij AH
Roomkaas (verse kaas) 200 gram Gok-groen bij Aldi
Rozijnen GOK-oranje bij AH





SSS

Seamore I see pasta Zee­wier­ta­gli­a­tel­le 100 gram €4,95 GOK-groen bij www.seamorefood.com
Seamore I see zeewier-bacon 75 gram €6,99 GOK-groen bij www.seamorefood.com
Selderijblad gesneden (Ook wel selderie genoemd) GOK-groen bij Van Beekum Specerijen.nl
Selderijzaad GOK-groen bij Van Beekum Specerijen.nl
Sesamzaad GOK-groen bij Body&Fitshop
Sesamzaad gerookt GOK-groen bij Oriental webshop
SMAAKGEHEIMEN Diverse smeersels en dressings zonder toegevoegde suikers bij Dieetwebshop.nl
Sojasaus GOK-groen bij Amazing Oriental
Speculaaskruiden Verstegen 40 gram €1,57 GOK-groen bij AH
Speltbloem Abdij GOK-oranje bij AH
Speltmeel Abdij GOK-oranje bij AH
Stevia vloeibaar GOK-groen bij Grip op Koolhydraten
Stevia vloeibaar met smaakjes  GOK-groen  diverse smaken bij Dieetwebshop.nl
Stevia zoetjes dispenser 200 zoetjes GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Steviala Frost poedersuiker GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Steviala Kristal Sweet (strooisuiker: 2x zo zoet als suiker!)  GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Steviala Kristal Sweet extra (strooisuiker 5-6x zo zoet als suiker!) GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Steviala Ery-Bronze (bruine suiker) GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Steviala Sweet bee (suikervrije honing) GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Steviala Sweet maple (suikervrije stroop) GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Steviala Sweet pink (suikervrije aardbeienstroop) GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Steviala kristal sweet vanille GOK-groen bij Dieetwebshop
Steviala kristal sweet kaneel GOK-groen bij Dieetwebshop
Steviala zoet poeder GOK-groen bij Dieetwebshop.nl



Sukrin:1 250 gram (even zoet als suiker) GOK-groen bij Body&Fit
Sukrin 500 gram (even zoet als suiker) GOK-groen bij Bol
Sukrin Gold (bruine basterdsuiker) 250 of 500 gram GOK-oranje bij Dieetwebshop.nl
Sukrin Icing (poedersuiker) GOK-groen bij Body&Fit of Dieetwebshop.nl
Sukrin Fiber Syrup (vervanger voor honing)  GOK-ROOD! bij Body&Fit

Suiker: Er zijn verschillende merken GOK-groene suikervervangers. Zelf gebruik ik naar grote tevredenheid vooral die van Steviala vanwege de lekkere smaak en de zoetheid van hun producten. Ze lijken wat duurder, maar door de hoge zoetkracht hoef je aanzienlijk minder te gebruiken!

Supplementen:

Chroom Orthica bij Bol
GlucoChondro MSM Met Glucosamine Vitaminhealt bij Bol
Kalium 100 Orthica - bij Bol
L-Lysine Orthica bij Bol (bij koortslip of beginnende koortslip!)
Magnesiumcitraat-200 bij Bol
Multi 4 All Orthica bij Bol
Silicium Druppels bij Bol.com
Visolie Orthica bij Bol
Vitamine D3 1000IE Vitaminhealth 2bij Bol
Vitamince B-complex Vitaminhealth 5 bij Bol
Vitamine C 1000 Orthica bij Bol


TTT

Tappenade Tomaat Smaakgeheimen GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Tarwezemelen bij AH
Topping Tonijn Smaakgeheimen GOK-groen bij Dieetwebshop.nl


UUU





VVV

Vedax Silidyn Silicium Druppels bij Bol
Vezels Fiber Sprinkle van Scandinavian GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Vitamince B-complex Vitaminshealth bij Bol
Vitamine C 1000 Orthica bij Bol
Vitamine D3 1000IE Vitaminhealth  bij Bol
Volkorenrijst GOK-oranje bij EKO-plaza


WWW

Wasa vezelrijk  1 stuk GOK-groen bij AH (af en toe gebruiken, niet te vaak)
Walnootolie 250 ml €2,49 GOK-groen bij AH
Walnoten heel GOK-groen bij Body&Fit
Walnoten stukjes  GOK-groen bij Bod&Fit
Whey Puur 2 kilo GOK-groen bij Body&Fit
Wijnsteenbakpoeder bij AH
Wijnsteenbakpoer bij Dieetwebshop.nl
Wraps/Tortilla Atkins Gok-Groen (max 1 stuk) bij Dieetwebshop.nl
Wraps/Tortilla CarbZone small GOK-groen (max 1 stuk) bij Body&Fit of bij
Wraps/Tortilla CarbZone large GOK-oranje bij Body&Fit of bij Dieetwebshop.nl
Wraps/Tortilla CarbZone Tomato GOK-groen (max 1 stuk) bij Body&Fit
Wraps/Tortilla's Mama Lupes' GOK-rood (rode zoetstoffen!) bij de Dieetwebshop


XXX



YYY



ZZZ

Zadenmix Leev OERRR €2,50 GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Zilveruitjes (zonder suiker) 1 pot €0,39 GOK-groen bij AH
Zoetjesdispenser Steviala GOK-groen bij Dieetwebshop.nl
Zonnebloempitten GOK-groen bij Body&Fit
Zure augurken GOK-groen bij AH
Zure zilveruitjes 50 gram GOK-groen bij AH
Zwarte bonen knoflooksaus Lee kum kee (meukvrij) GOK-oranje bij AH

Zoetstoffen:

Onderstaande zoetstoffen staan (onder andere) bij Grip op Koolhydraten op de rode lijst, vermijden dus:
Acesulfaam-K E950
Advantaam E969
Aminosweet = Aspertaam E951
Calciumcyclamaat = Cyclaamzuur E952
Aspertaam E951
Isomalt E953
Lactitol E966
Maltitol E965
Maltodextrine
Maltodextrine met stevia
Maltose
Moutsuiker (= maltose)
Natriumcyclamaat E952
Neohesperidine E952
Neotaam E-961
Polyglycitolstroop E964
Sacharine E954
Stevia met maltodextrine
Sucralose E955
Thaumatine E-957
Xylitol E967

27 opmerkingen:

  1. Wat heb je hier veel werk aan gehad. Dank je voor die moeite!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Super handig!!! Dank je wel voor je moeite😄
    Groetjes Arjette

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Wat een topper ben je ook zeg,geweldig dit,DANK JE WELxx

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Prachtige lijst Martine, dank je wel!!

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Super handig deze lijst! Ik heb meteen aankopen gedaan om mijn keukenkast GOK proof te maken😁

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Bedamkt voor je tip van Wasa vezelrijk Sietske AE

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Is de fles van alpro keuken voor bakken en roerbakken gok proef? Sietske AE

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Martine
    bedankt voor je product lijst
    wat een werk .heb gelijk weer besteld bij body & Fit was er al klant maar nu nog meer hi hi
    fijne dag
    gr v Gonny Doreleijers

    BeantwoordenVerwijderen
  9. Fijn zo’n lijst! Ik zie dingen waarvan ik dacht dat ze groen zijn, maar toch oranje blijken te zijn. Trouwens andersom ook:). Heb nog wel een vraag over het eiwitbroodmix van body en fit. Ik zag dat er 14,4 gr kh per 100 gr in zitten. Waarom is het dan toch gok groen? Bij een sneetje van 50 gr kom je dan toch boven de 5 gr kh uit?
    Groetjes,
    Carola

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. De waardes van de koolhydraten gelden voor de mix zelf, niet voor het bereide product. Als je een sneetje van 50 gram neemt zit er dus ook nog bijna 25 gram water door!

      Verwijderen
  10. Bedankt Martine, dit zocht ik. Geweldig gedaan, mijn complimenten. Gr Thes

    BeantwoordenVerwijderen
  11. Martine, zijn er buiten de laurierdropjes nog andere dropjes GOK-groen?
    Verder heb je veel mensen blij gemaakt met deze lijst.
    Bedankt!

    BeantwoordenVerwijderen
  12. ik gebruik Joseph pita beoodjes of mama lupe zijn wel heel lekker vooral in weekend misschien kun je er wat mee

    BeantwoordenVerwijderen